Написанные ниже посты дают понять, что нужно что-то делать. Я не хочу прожить еще один год, как белка в колесе. Не хочу убивать себя. Гармония есть в каждом, ее просто нужно найти. Вспомнить, ведь она была у нас в далеком детстве.

Я смогла найти кое-что о йоге и медитации. 

Медитация в Сахаджа Йоге – это полное отсутствие мыслей при полном сознании. Однако, это не всегда легко при нашей беспокойном, отвлекающемся внимании. Наше внимание, Читта, легко рассеивается и имеет тенденцию возвращаться к старым привычным объектам. Забывать обо всем, отключаться, и чувствовать себя — этому предстоит научиться. Во время подобных медитаций (которые, следует отметить, становятся возможными только после получения Cамореализации) Сахаджа йог безмолвно наблюдает за работой энергии, которая поднимается по позвоночному столбу, наполняя чакры вибрациями (благотворной энергией). Это наблюдение является чарующим и вызывает радость, отдаленно напоминающую ту, которую можно испытать, глядя на великое произведение искусства или на красоту гор и облаков.

www.poznaysebya.ru/ — вот

www.sahajayoga.ru/practice01.htm — cамореализация

www.sahajayoga.ru/meditation.htm — медитация

 yogajournal.ru/practice/home-practice/52436/ — для начинающих

 yogajournal.ru/practice/home-practice/53295/ —для обретения душевного спокойствия

Сегодня вечером и завтра утром обязательно попробую и напишу об ощущениях.

Я не могу понять, как людям самим не скучно общаться с собой и с другими? Я наблюдаю, слышу диалоги, которые ввергают меня еще в большую тоску. Бесчисленные обсуждения и сплетни. Вся жизнь плетется вьюнком вокруг чьей-то другой, более яркой жизни.
  И я убегаю, убегаю к книгам.

Когда-то я решила, что жизнь — тяжелая штука. Что качественная жизнь требует усилий. Немалых усилий. Что цена денег и свободы — это часы напряженного умственного труда, заученная информация, разобранный по полочкам материал. Так я и живу уже лет 5. С утра я крайне редко просыпаюсь окрыленная новым днем. Чаще я проклинаю начинающийся день и огромным усилием воли заставляю себя подняться. День расписан по часам: метро, колледж, дорога домой, уроки или курсы, тренировка, почитать что-нибудь и спать. В голове у меня, словно черви, подтачивающие крепкий сосновый корпус дома, роятся постоянные мысли о недоделанных делах и предстоящих экзаменах. По-настоящему я не расслабляюсь почти никогда.

Я забыла свое детство – яркий красочный мир, пронизанный солнечным светом, свежим дуновением ветра, милыми шутками, шелестом берез, запахом лесных ягод, теплыми булочками с мороженым и нежными объятьями. Меня бесцеремонно вытолкнули из этого сказочного радостного мира, всунув несколько фотоальбомов напоследок и грубо захлопнув дверь перед носом.
Я плачу, я сижу на пороге, пинаюсь и скребусь ногтями: «Пустите. Возьмите меня обратно. Я не готова. Мне плохо. Я не справлюсь». Я смотрю в замочную скважину – и вижу теплый берег в подступающих сумерках, слышу мягкий иностранный говор и почти чувствую ногами теплый мягкий асфальт.
Пытаюсь выдавить слезу, чтобы разжалобить кого-то, но бесполезно – глаза со мной не дружат, они отдельно от меня. Сквозь дверь я слышу чей-то смех – мой смех. А я? Я разучилась смеяться. Там весело и интересно, там каждый миг – внезапен. А здесь, что здесь? Я оборачиваюсь: тяжелый затхлый воздух, словно искуственные деревья, серое небо города в отражениях серых окон – всё воплощенье скуки и тоски.
«Пустите, я умру».
В ответ мне чей-то голос кидает:
«Ты не умрешь. Ты будешь жить».
«Я буду жить? Всю жизнь вот так?»
«Зависит от тебя. Ты будешь жить, как ты сама захочешь. Решать тебе. Сюда ты не вернешься, иди»
«Куда же мне идти?»
«Куда глаза глядят. Иди вперед, на ощупь, инстинктивно. Поверь себе»
И снова, утирая слез, которых нет, я поднимаюсь и иду обратно – в свой черный, грустный страшный мир, в котором я одна.Одиночество – мой воздух и моя тюрьма. Мне страшно честно посмотреть себе в глаза, но я гляжу – и ужасаюсь.Чем я живу?

Читаю «Доктора Живаго», мне нравится как Пастернак передает погоду. Настроение чувствуется сердцем. Ты представляешь и понимаешь ситуацию. Например:

«Моросил бисерный дождь, такой воздушный, что казалось, он не достигал земли и дымкой водяной пыли расплывался в воздухе. Но это была видимость. Его теплых, ручьями растекавшихся вод  было достаточно, чтобы смыть дочиста снег с земли, которая теперь вся чернела, лоснясь, как от пота»...

На улице у нас холодает. Вечера не такие теплые, и уже не оставишь окно открытым на ночь, а во сне накрываешься одеялом с головой. Грустно, тоскливо и больно понимать, что неизменно придет зима. Неизменно — темные холодные утра, сонные первые пары и ранние вечера. Я ненавижу русскую зиму. Жадно наслаждаемся августом.

Вьющиеся волосы — это зло!!! Я говорю не про аккуратные кудри, свадебные прически и тому подобное, а отвратительные торчащие во все стороны бараньи пряди. Смотрится, как будто прожила год на необитаемом острове — ужасно неопрятно и неаккуратно.Каждый волосок завивается в какую ему захочется сторону и форму. Иногда хочется голову отрубить. Ненавижу, наказание мое.

И вообще, я нашла прелестную стрижку:

В полночь, сидя на заднем сидении машины и поедая мармеладки харибо, еду из магазинов. Давно понятно, что для городского жителя шоппинг (за одеждой, продуктами и домашней утварью) — это вид отдыха. После такого шоппинга, когда ты с мужем (или уже с мужем и детьми) напихиваешь тележку множеством товара преимущественно американского и китайского производства, у тебя поднимается настрение. А если в твоей тележке еще и новые туфли, то кажется, что мир вообще прекрасен. Почему жители мегаполисов так любят покупки? Во-первых, это целый уютный процесс, когда ты неспешно ходишь вдоль высоченных полок и набираешь новенькие крема, шампуни, брокколи и носки… ну, вы поняли. Во-вторых, это трата денег. Трудишься, зарабатываешь, а потом — тратишь себе в награду. Работа, деньги, покупка. Круг замыкается. И наконец, появляется чувство наполненности. Как настоящий добытчик, ты тащишь в машины хрустящие пакеты. А потом ужинаешь в кафешке при гипермаркете и день завершен. В общий сумме в такой семейный вечер вы потратите тысяч 20. Ну лично меня порадовали мягкие-мягкие белые джинсы, каблучки и беспроводная мышка. А еще я купила 200 листовую тетрадищу для истории и милую тетрадку для испанского… Завтра я иду учить испанский! :3

P.S. Падение кота не обошлось без травм — он хромает на правую ножку. Родители называют его «Хром. Новая версия».

Мне все чаще кажется, что со мной что-то не так, мало теплого и человеческого. Я теперь совсем одна — у меня пропал кот. Мой милый, урчащий и ласковый кот. Мне жутко тоскливо временами, и он всегда приходил. Терся об руки, лицо, и ложился рядом. Как жаль, что коты не умеют говорить. А вчера он просто пропал. Просто прыгнул с балкона и исчез. Я виновата, оставила открытым окно. Дура и только.

Мой любимый, натурально, романтик. Самый-самый настоящий! От некоторых его фраз «замирает сердце»:

— Ты единственная девушка, которую я не посылал нахер...(о боже, о боже!!! волшебно!!!)

— Знаешь, о чем я думаю?

— О чем? ( в ожидании милых и прелестных признаний, нежности и всего такого...)

— Девушка лучше велосипеда?

-...

— хм, и что мы будем делать?

— поступим так-то, так-то, так-то...

— гениально! правда, я придумал гениальный план?